La masturbation féminine

Voici nos conseils pour se faire plaisir toute seule :

• Choisissez un moment de tranquillité où vous savez que vous ne serez pas dérangée. Par exemple, une soirée seule ou une nuit à l’hôtel.
• Créez une ambiance qui favorise l’excitation. Vous pouvez tamiser la lumière, mettre des bougies et de la musique.
• Imaginez une situation qui vous excite particulièrement.
• Effleurez puis massez vos seins, le bas de votre ventre. Vous pouvez utiliser une huile ou un gel de massage pour cela. Se masturber, c’est aussi prendre soin de soi et conscience de son corps.
• Utilisez un lubrifiant pour vous caresser le clitoris et le vagin. Si vous aimez les vibromasseurs, utilisez-en un. Cela fera monter votre plaisir.
• Prenez votre temps. Vous êtes seule, il n’y a pas l’enjeu de jouir avant l’autre, profitez-en.
• Prenez conscience de votre corps, de vos sensations. Évacuez les pensées désagréables pour vous concentrer sur le plaisir qui monte.